Yoga und Meditation in Schaffhausen, Yogaschule Hadrava Devi Shakti

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Du möchtest unbedingt deine ersten Erfahrungen mit Yoga machen? Du bist wissensgierig und möchtest mehr über deinen Körper und Seele erfahren? Wie entspannen und Stress reduzieren? Yoga Privat Lektionen oder Yoga in einer Gruppe? Wir finden gemeinsam heraus was für dich besser ist. Deshalb mach mit mir jetzt einen Termin ab und lass uns Yoga üben!

Yoga im November 2019
Einführung in die Meditation, Theorie und Praxis. Samstag 30.11.2019, 10.00 - 12.00 Uhr, 40 Franken.
Die Einführung ist extern und ist auch für Leute die keine Erfahrung im Yoga oder in der Meditation haben. Lasst euch am Samstag Vormittag verwöhnen. Tee und ein kleiner Snack sind inbegriffen.
Theorie: Was ist meditieren? Nutzen und Hindernisse? Wann und wo meditieren?
Im praktischen Teil üben wir die Schamanische Schutzmeditation. Hier lernen wir uns geistig zu schützen und zu reinigen. Bitte anmelden.

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